MYiNNERME

MYiNNERME er digital terapi til børn og unge, der er klar på at tage fat på deres følelsesmæssige udfordringer og få det bedre med sig selv. Børn og unge skal aldrig stå alene, når de slås med svære følelser, det skal håndteres i fællesskab med hele familien. Ved hjælp af appen kan forældrene støtte deres børn i arbejdet med de følelsesmæssige udfordringer. Appen bringer svære emner op som vrede, corona-bekymringer, generthed, sorg, mobning og mindfulness, og inddrager barnet i animerede videoer og opgaver. Opgaven besvares i en dagbog i appen, som barnet har frit tilgængeligt. MYiNNERME udtales My Inner Me, og er baseret på børnefokuseret kognitiv adfærdsterapi og udviklet af en børnepsykolog, Marie Ulstrup. Appen koster penge. Den koster 29DKK om måneden at bruge efter 14 dage gratis adgang. Det er også muligt at købe kvartalsabonnement (89DKK) eller årsabonnement (155DKK). MYiNNERME får en score på 2.75 i Apptjekkeren. Det er en brugervenlig app og den er god til at illustrere svære emner igennem animationer. Ulempen er, at den kan tage meget plads på din telefon, og at den koster penge.

 

Godt at vide

  • MYiNNERME er gratis at bruge de første 14 dage, derefter koster det 39DKK/måneden.
  • Digital terapi til børn og unge, hvor både børn, unge og forældre får redskaber til at snakke om svære emner sammen.
  • Emner: vrede, corona-bekymringer, generthed, sorg, mobning og mindfulness
  • Der anvendes børnefokuseret kognitiv adfærdsterapi

+

  • Appen er veludviklet med brugerintuitivt design
  • Appen vejleder grundigt i hvad der kan tales om, og giver løbende opgaver i forbindelse med emnet.
  • Udviklet af en børnepsykolog
  • Appen kan tilgås på forskellige devices, da data gemmes i skyen
  • Al data er krypteret

÷

  • Appen koster penge, 39DKK/måneden
  • Alt foregår gennem videoer, så man skal være fokuseret ved brug af appen (ikke beregnet til døve)
  • Når du aktiverer en konto på appen, skal du indtaste dit mobilnummer.
Læs mere
[…] Viden om demens (klik her) […][…] Der findes mange spil og APP’s som træner og stimulere hjernen. Et eksempel er det dansk udviklende Brain+ (klik her) […]

Få nyheder fra MindApps.dk direkte i indbakken

Tilmeld dig nyhedsbrevet her
Psykiatrien i Region Syddanmark Region Syddanmark