“Generelt en pænt designet app. Intuitiv at finde rundt i. Øvelserne er lidt overfladisk præsenteret, men det er udmærkede øvelser. Måske mest rettet til en målgruppe, som i forvejen har et kendskab til eget symptombillede og metakognitiv terapi.” – Fagperson A

“Appen er meget brugervenlig. Jeg synes dog, at der er for mange notifikationer om tilkøb af abonnement, når man navigerer rundt i programmet.” – Fagperson B

Meta Learn tilbyder personlig udvikling gennem skræddersyede forløb, rettet mod udfordringer som tankemylder, angst, stress, tristhed og andre tilstande, hvor tanker skaber mistrivsel. Når du opsætter din profil, vil appens intelligente øvelsesvælger anbefale de mest relevante øvelser, så du kan fokusere på det, der fylder for dig lige nu. Gennem guidede træningsmoduler lærer du at håndtere uhensigtsmæssige tankeprocesser, og med selvmonitorering kan du følge din trivsel over tid.

Grundlæggende øvelser er gratis, mens fuld adgang til alle funktioner kræver et køb i appen.

Meta Learn bygger primært på den evidensbaserede metakognitive metode udviklet af professor Adrian Wells ved Manchester University.

Alle, der ønsker at mindske tankemylder, angst, stress, tristhed, booste deres mentale trivsel. Personale, pårørende m. fl. kan også bruge appen som fælles støtteværktøj sammen med brugeren af appen.