Appbibliotek

Bliss app er en app der udsender dagligt motiverende quotes indenfor mental sundhed, som er med til at støtte op om de områder i dit liv, som du arbejder med uanset om det måtte være stress, angst, depression eller vægtab, arbejdsmotivation mm.

DagLiv er en nem og brugervenlig app, som støtter hukommelse, struktur og overblik i hverdagen. Det er en “alt-i-en” app, som kombinerer kalender, huskesedler, kontaktpersoner, tjeklister og dagbog. Designet og testet via brugerdreven forskning.

Dybt Godnat er en godnathistorie og sovemeditations app, som skal give forældre en hjælpende hånd med putning eller lign, uden at børnene skal kigge på en skærm. Vælg blot indhold, start disse og klik dig ud af appen igen og lyt til fortællingerne.

Hvil® er din digitale søvncoach, som hjælper dig med at forstå din søvn, hvad der påvirker din søvn, og giver dig værktøjerne til at etablere vaner, adfærd og tanker omkring din søvn, så du kan få en bedre søvn.

Med Lægehåndbogens app kan du søge i over 2.500 sygdomsartikler og over 2.000 illustrationer. Appen ejes af Danske Regioner, er ikke finansieret af reklamer og uafhængig af kommercielle interesser. Appen henvender sig primært til sundhedsfaglige.

Little Love giver travle forældre effektive strategier til trivsel i småbørnsfamilien. Appen er baseret på forskning samt seks fagpersoners mangeårige erfaring og indeholder tips til konflikthåndtering, skærmbrug, grænser og meget mere.

I Meta Learn lærer man at styre de mekanismer, der er årsag til fx angst, stress, tristhed, lavt selvværd mm.. Gennem interaktive øvelser lærer man at anvende hensigtsmæssige strategier, der hjælper til psykisk ro og bedre livskvalitet.

Minplan er en klassisk kriseplan eller safety plan. Den består af felter, hvor patienten skriver advarselstegn, strategier, kontakter. Desuden findes adresser til alle psykiatriske skadestuer, akutnumre m.m.. Minplan er simpel og overskuelig.

Mobilize Me: Planlæg struktur er en app, der giver dig adgang til at planlægge digitale visuelle strukturer til neurodivergente. For at se og afvikle strukturen skal du eller den, der skal have gavn af strukturen, downloade Mobilize Me: Se Struktur.