Apps

Mental Førstehjælp

Mental Førstehjælp anvender to guidede øvelser, der kan hjælpe dig til bedre at kunne håndtere situationer der forårsager problemer i din hverdag. De to øvelser hedder SLIP…

Generelt - Selvværd - Stress

Gratis

Mobilize Me er en app, der kan hjælpe dig til at skabe struktur i hverdagen. Mobilize Me er målrettet brugere med autisme, ADHD, demens eller andre kognitive udfordringer. …

ADD - ADHD - Autisme - Demens - Kognitive udfordringer

100 kr pr. måned

Psykologens værktøjskasse

Psykologens værktøjskasse er en mindfulness og hypnose app, der indeholder 35 oplæste lydhistorier. Historierne guider dig til at finde ro, eller hjælper dig med at være ti…

0-299 kr

Posttraumatisk stresslidelse (PTSD) skaber utroligt meget ubehag for både patient og pårørende. PTSD Coach DK er en app der kan give støtte til både PTSD-ramte og pårørende…

PTSD

Gratis

Wysa er en chatbot, som man kan skrive med om følelsesmæssige problematikker. Wysa kan forstå og respondere på det du skriver, og vil prøve at hjælpe med dine problemstilli…

Adfærdsændring - Angst - Depression - Generelt - Selvværd - Stress

0-320 kr

Grateful hjælper dig med at blive opmærksom på, hvad man er taknemmelig for. Grateful har til formål at få dig til at tænke over, hvad du er taknemmelig for i hverdagen. Gr…

0-35 kr

BetterOff - nedtrapningsdagbog

BetterOff er et støtteværktøj til ned- og udtrapning af antidepressiv medicin. Appen fungerer som en dagbog, hvor brugeren først sætter et personligt mål for forløbet og de…

Gratis

Steps: Beat Social Anxiety

Steps: Beat Social Anxiety er en app lavet til at hjælpe personer som lider af socialfobi. Appen bygger på eksponeringsterapi, i form af øvelser og udfordringer under emner…

Angst - Socialfobi

Gratis

Tiimo er en app, som kan hjælpe børn, unge og voksne til at få overblik over dagens aktiviteter. Appen er målrettet mennesker, der mangler struktur og overblik i hverd…

ADD - ADHD - Autisme - Generelt - Kognitive udfordringer

79 kr pr. måned

Relabee er en app til håndtering og planlægning af opgaver og aftaler i netværket mellem patient, pårørende og behandlere i et sygdoms-/behandlingsforløb. I appen kan du in…

Gratis

BioRemind Connect

BioRemind Connect er en platform der kombinerer en hjemmeside, du tilgår via PC eller tablet med en app. I platformen kan behandleren sammensætte værktøjer og strategier, s…

0-799 kr

Lægehåndbogen

Lægehåndbogen er en opslagsapp målrettet sundhedsprofessionelle. Der lægges hovedsageligt vægt på sygdomsbeskrivelser og artikler om undersøgelser og behandlinger. Lægehånd…

Gratis

Lommebudget er en budgetapp, som løbende kan hjælpe en med at holde overblikket over egne udgifter og forbrug. Man anvender appen ved at oprette et månedsbudget med sin ind…

Gratis

Patienthåndbogen

Patienthåndbogen er et sygdomsleksikon målrettet borgere i Danmark. I appen er det muligt at finde viden om sygdomme, symptomer og undersøgelser. Patien…

Gratis

Mindfulness Appen

I Mindfulness Appen kan du blive vejledt igennem meditationsøvelser og -kurser med det formål at opnå mindfulness. Appen har fem ”Kom-godt-igang”-meditationer indenfor tema…

Angst - Generelt

0-449

Medicintjek er et medicinbibliotek, der udbydes af lægemiddelstyrelsen. I appen kan du søge på specifik medicin eller scanne stregkoden på indpakningen til din medicin. Her…

Gratis

Medicinhuskeren er en app, der udbydes af Danmarks Apotekerforening. Appen er en medicinhusker, hvor du selv indtaster den medicin du skal tage. Indtast tidspunkt, dosis og…

Gratis

PanicRelief er en app der støtter dig i at få kontrol over din angst. Appen har 4 redskaber der kan støtte dig i situationer, hvor du føler optræk til et angst- eller panik…

0-10 kr

Medicinkortet er en informationsapp, hvor du kan se din aktuelle medicin, som er registeret på Det Fælles Medicinkort. Appen giver dig også mulighed for at se de åbne rece…

Gratis

STRUKTUR er en app der hjælper dig med at organisere og mestre hverdagsopgaver. Appen er opbygget som en kalender, hvor en støtteperson eller brugeren selv tilføjer aktivit…

ADD - ADHD - Angst - Autisme - Demens - Depression - Skizofreni

Gratis

SAM - Self-help for Anxiety Management

SAM består af en lang række øvelser, der skal hjælpe brugeren med at kontrollere angst. I appen findes et bibliotek af øvelser, hvor de øvelser der findes særligt relevante…

Gratis

Living Buddy er en motionsapp, der er udviklet til børn og unge. I Living Buddy vælger du en digital motionsven, som du træner sammen med. Appen har seks forskellige t…

Adfærdsændring - Autisme - Livsstilsændring

Gratis

ReachOut Breathe

ReachOut Breathe er en app udviklet til at reducere fysiske symptomer på stress og angst gennem vejrtrækningsøvelser. Appen har to funktioner, en vejrtrækningsøvelse og en…

Angst - Stress - Vejrtrækningsmestring

Gratis

ReachOut WorryTime

ReachOut WorryTime er en app, der fokuserer på problemhåndtering. Appen fungerer ved at man nedskriver sine bekymringer i løbet af dagen for på et senere tidspunkt at behan…

Angst - Fobier - Tvangstanker

Gratis

Med How Are You? kan man registrere humør ved brug af smileys. Der er fire forskellige humørindstillinger, og hver gang der laves en registrering har man mulighed for at ko…

Adfærdsændring - Depression - Selvværd

Gratis

MinPlan er en elektronisk psykiatrisk kriseplan. Appen bruges til at udarbejde personlige handlestrategier hvis eller når krisen opstår. I appen indtaster brugeren de sympt…

Generelt - Selvmordsforebyggelse

Gratis

Rsyd LIFE er en app til kost og motion, der er udviklet i samarbejde mellem MobileFitness og Psykiatrien i Region Syddanmark. I LIFE kan du registrere din kost, motion og r…

Adfærdsændring - Livsstilsændring - Motion - Psykoedukation - Skizofreni

Gratis

Psykiatrien i Region Syddanmark

Region Syddanmark